Rozwiń swoje umiejętności
Treningi w naszym klubie kompleksowo przygotują każdego z Was do bycia wszechstronnym i kompletnym narciarzem freerideowym.
W sezonie zimowym:
- Technika jazdy na trasie
- Technika jazdy poza trasą
- Elementy freestyle’owe w snowparku i w terenie
- Jazda na tortach do skicross’u i torach do jazdy po muldach
- Skakanie w snowparku i poza trasą
- Nauka wybierania odpowiedniej linii zjazdu
- Nauka czytania warunków śniegowych
- Szkolenia z prewencji lawinowej
W sezonie przygotowawczym:
- Treningi ogólnorozwojowe
- Siłownia
- Stadion lekkoatletyczny
- Treningi na świeżym powietrzu
- Hala sportowa
- Skakanie oraz elementy freestyle’owe na obiektach typu ‚air bag’
- Treningi równowagi
- Slackline
- Trickboard
- Monocykl
- Tory przeszkód
- Treningi akrobatyki na każdym poziomie zaawansowania
- Treningi na trampolinach
- Treningi uzupełniające przy użyciu różnych sportów
- Rower górski
- Sporty wodne
- Tenis
- Jazda na łyżwach
- Rolki
- Zajęcia na ściankach wspinaczkowych
- Teoretyczne zajęcia z prewencji lawinowej oraz wiedzy o śniegu i górach
W ciągu całego roku każdy klubowicz otrzymuje spersonalizowany plan treningowy, który nakierunkowany jest na rozwój cech motorycznych odpowiednich dla narciarza freeride’owego, który układany jest przez trenera motorycznego pracującego z narciarzami i klubami narciarskimi.
- Bloki treningowe będą odbywały się systematycznie w dni powszednie oraz w weekendy.
- Treningi weekendowe będą nakierowane na dłuższe aktywności (np. poducha, wyjazdy na obiekty sportowe zagraniczne, wspinanie).
- Każde zajęcia odbywać się będą na każdym poziomie zaawansowania, dostosowanym do umiejętności klubowicza. Zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane będą odpowiednio się rozwijały pod okiem naszych trenerów, tak aby w przyszłości stać się perfekcyjnymi narciarzami.
Chętnych przygotujemy kompleksowo do startów w zawodach FWT Qualifier i FWT Junior.
JEŻELI POTRZEBUJESZ POMOCY